yumekanauのインスタグラム(yumekanau2) - 9月26日 21時00分
只今プランクチャレンジ11日目。58.8キロ。今日のお昼は気持ちだけのキャベツしか食べられず、栄養バランスが悪かったです。
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朝食「バナナ、みかん、ヨーグルト」
昼食「キャベツの千切り、ごはん、味噌汁、から揚げ」
夕食「野菜炒め、豆腐、納豆、りんご、フルグラ、ヨーグルト」
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2016/9/26
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