芥川舞子のインスタグラム(maiko.akutagawa) - 9月16日 13時37分
#ヨガジャーナル (セブン&アイ出版)新刊が、#本日発売 です！
畏れ多くも、#ケンハラクマ 先生の肩に足を乗せる！というポーズで始まる「#アシュタンガヨガ 企画」に出演しています。
アシュタンガヨガの'あのアーサナ''たちをとりやすくするための予備ポーズは、実際やってみて本当に効きました・・・ そして、長年の体験から紡がれるケン先生の言葉は、とてもシンプルでありながら心の奥深くに響きます。
多くの人に触れてほしい内容なので、ぜひ手に取ってみてください！
#yogajournal
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2016/9/16
