みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 9月15日 07時04分

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身長 152.5cm
体重 43.1kg
体脂肪率 16.5%
筋肉量 34.0kg
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■あさごはん 6:00
#カーボカット #糖質制限
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・ラム肉 100g
ニンニクの芽、パプリカ、亜麻仁油と塩胡椒
・メカブ豆もやし
・味噌汁 ほうれん草4本
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朝から元気モリモリメニュー！
朝はエネルギーチャージ?♡
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雨がずっと続くけど、
テンションあげてこう(∗´o ` )
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#成るように成る ?
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ライザップ紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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