みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 9月13日 19時45分

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■夜ご飯 17:00←激はや
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・胸肉120g(スライスチーズ)
パプリカピーマン炒め
ブロコリー
白菜ともずくのチキンスープ
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スライスチーズは１枚f4.9 c0.3?
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有酸素の許可がおりてます???
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?ちょっとだよ〜
?おっぱい、落とさないようにな。
?20分な30分以上はだめ。
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記録の終わる目処はたってません。。。
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#ライザップ #rizap
ライザップ紹介制度でLet's RIZAP??笑
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