福田萌子のインスタグラム(moekofukuda) - 9月13日 17時28分

#tbt Practice of Sepaktakraw.
この間のセパタクローの練習。
これはサーブの練習中。
・
コートはバトミントン、フォーメーションはバレーボール、使って良い身体の部位はサッカーと同じなのでサーブの時はこんな感じで足を高く上げて打ちます。
・
私は下手だけど、みんなのサーブはもっと早くてかっこ良いよ。
・
体育館の中は暑いので最初のリフティングの練習でウェアの色が変わるほど汗をかきます。
この日はリフティング自己新記録を更新っ！
10回出来るようになりました。
ボールすら蹴れないところから始めたから、だいぶ進歩ですっ。
・
サーブも少しづつ入るようになってきたし、早くまたセパタクローの練習がしたいなぁ。
・
#sepaktakraw #sportstraveler #adidas #adidastokyo #lovesports #workout #fitness #love #スポーツトラベラー #身体を動かすことは私を表現すること @ADIDASTOKYO

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する