キャナ株式会社のインスタグラム(canasuperfood) - 9月8日 15時52分

ココナッツオイルオイルチキンステーキ
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✳︎材料(2人前)
鶏胸肉…1枚
塩…大さじ1
ココナッツオイル…大さじ1
醤油…大さじ1
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✳︎作り方
鶏肉を食べやすいサイズに
カットして軽くフォークで刺します。
ビニール袋に鶏肉と塩を入れて
一時間冷蔵庫で寝かせます。
ココナッツオイルをフライパンにしいて、こんがり焼き色がつくまで中火で焼いて、最後に醤油をかけて完成?
ぜひお試しください〜〜！
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