真子心太朗のインスタグラム(shintaro_manago105) - 9月7日 21時42分
今日も朝はゴールド、夜は鎌トレのダブルスプリット👍！やっぱり鎌トレが1番居心地いいです^^
最近の二頭はインクラインのダンベルカールが1番好きで効く💪
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体重は朝計ると66kg、2ヶ月半ほどで14kgも落ちました😳
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2016/9/7
