セーラのインスタグラム(se_ra0227) - 9月1日 18時34分

* 9/1 *
＋
.
.
旦那も息子もご飯いらなーい。って言うので 野菜づくしで #おひとり様ごはん 🍚 。
.
.
◎ナスの生姜焼き .
◎大根ときゅうりのピリ辛漬け .
◎甘長ししとうのグリル焼き .
◎スライス玉ねぎ、茗荷、三つ葉のオリーブオイルポン酢和え .
◎新生姜の酢漬け .
◎生春巻き ＆ スイチリ .
◎キノコと生姜の餡掛け豆腐 .
.
.
生春巻きにクリチ入れようと思って出してたのに入れ忘れ 😞 。

ちなみに具は 、
･くるくるレタス .
･三つ葉 .
･大葉 .
･水菜 .
･きゅうり .
･トマト .
･アボカド .
･生ハム .
.
と、盛りモリです (*´艸`) 。

熱々の餡掛け豆腐がすごく美味くて、もう秋ですねー🌰🍂🍁 。
･
･
･
#野菜ごはん #野菜づくし #生春巻き #餡掛け豆腐 #茄子の生姜焼き #小出麻紀子 #ガリ #夜ご飯 #夕飯 #dinner #おうちごはん #フシコス #オリーブオイル #タークフライパン #鉄パン @monfavori__ 🍚

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する