DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 8月31日 20時02分
夏に食べたいエスニック料理!
少ない材料で、タイ料理3品が15分足らずで作れます。
スパイスを使って、たまには楽をしてみてくださいね♪
presented by エスビー食品
#鶏肉のグリーンカレー炒め
材料(2人前)
・鶏もも肉 1枚 (250g)
・パプリカ 1/4個 (お好みで)
・牛乳 大さじ2 (30g)
・サラダ油 大さじ1
・S&Bシーズニング鶏肉のグリーンカレー炒め 1袋(7g)
手順
1. 油を熱し、鶏もも肉に火が通るまで炒めます (パプリカを加える場合はここで追加します)
2. いったん火を止め、牛乳とS&Bシーズニングを加えてよく混ぜ合わせます
3. 再び火をつけ、全体に絡むようにさっと炒めます
#ガパオ
材料(2人前)
・鶏ひき肉 160g
・サラダ油 大さじ1
・S&Bシーズニングガパオ 1袋(7g)
・白飯 適量
・卵 2個
手順
1. 油を熱し、鶏挽き肉に火が通るまで炒めます(中火約1分)
2. 一旦火を止めてS&Bシーズニングを加え、よく混ぜあわせます
3. 再び火をつけ、サッと炒めます
4. 目玉焼きを焼き、白飯といっしょに盛りつけて完成です
#きゅうりのソムタム
材料(2人前)
・きゅうり 1本
・サラダ油 大さじ1
・S&Bシーズニングきゅうりのソムタム 1袋(5.5g)
手順
1. きゅうりを斜め細切りにします
2. 油にS&Bシーズニングを入れてよく混ぜます
3. (2)に(1)を加え、味がなじむように和えます
世界の料理がささっと作れる!S&Bシーズニングについてはこちら!
http://bit.ly/sbseasoning
作ったら#delishkitchentv のタグをつけて教えて下さい♪
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※お肉に火が通っていることを確認し、お召し上がりください
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#おうちごはん #タイ料理 #エスニック料理 #スパイシー #グリーンカレー
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2016/8/31