みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 8月31日 06時25分

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身長 152.5cm
体重 44.5kg
体脂肪率 18.0%
筋肉量 34.5g
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■あさごはん 5:30
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・ぶり 85g
・わかめ、おくら、ぶろこり、ズキニ、しめじ
・味噌汁 なめこ セロリ
?ホットバナナ、ココナッツオイル1、
シナモンかけてます♪とろっ
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味噌汁が熱すぎて、下唇、舌が
ビリッビリに火傷した?いだい
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台風コイコイと願って、
#学校は休みにならず 、
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実家は、#台風直撃 ??
#オール電化 ?停電したみたい⚡️
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北海道、東北のみなさん、
大丈夫でしょうか？?
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東京は、台風一過・・・?
今日もがんばります...❣️
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ライザップ紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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