みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 8月28日 19時22分

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■夜ご飯 19:00〜糖質制限
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?#ナスボート ピザ?
・胸肉 100g
・ナス1、ピーマンたち
・とろけるスライス1(p4 f5 c0.3)
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サラダ
ブロッコリー、キャベツ、エリンギ
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今日のメニューはね、
?『よる御飯さー、
同じ材料で考えるの面倒くさい！』
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そしたら、?トレーナーさんが・・・
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?『むね肉に〜、ナスに〜、ピーマンに、
チーズに少しトマトケチャップとか』
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って、メニュー考えてくれた＼(^o^)／
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でも、私ナスもピーマンもチーズも
今まで使ってないよねぇ??(微怒)
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#同じ材料じゃないよ …?さん
って思ったけど、
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?『チーズ、いーの？』
?『少しなら〜・・・』
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いいんかい?ってことで、お買い物?
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でもチーズ…低糖質だけど?ん〜
わたしは、やめとこうかな〜(笑)
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いつもより味が濃いから
たくさん食べたくなっちゃう！←
#美味しい ?
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#盛り付け 適当すぎてごめんなさい(笑)
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?さんの言ってたメニューは
これが正解だろうか？＼(^o^)／
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#rizap #ライザップ
ライザップ紹介制度でLet's RIZAP??笑
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