わたしは#顎関節症を小学生で発症。病院での治療は特になし。現在なんとか自力で治しましたが油断すると‥‥ ? 小さな関節。神経も集中してるとこでもあるので注意が必要です。。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 顎関節は左右に一つずつあり、頭の骨のくぼみに、下顎の骨の突き出た部分がはまり込むような構造になっています。顎を動かしたときによく動く両耳の前の部分が顎関節です。 . . 下顎窩と下顎頭の間には関節円板というクッションの役目をする組織があり、骨同士が直接こすれ合わないようになっています。 . . 関節円板はコラーゲンという膠原繊維でできてその端は下顎頭の内と外に連結されていますが、 #前後にはあまり強く連結されていません (ズレやすい→カクカクなる) 下顎窩のくぼみと下顎頭の間にはさまれるように位置し、顎の動きにつれて下顎頭の内と外の連結部分を軸にして前後に回転し、下顎頭の先と一緒に動いて口の開閉時の圧力を吸収しスムーズに動けるようにする働きをしています。これらの関節組織は#関節包という線維性の膜に取り巻かれており、関節包の内面には滑膜から滑液が分泌されていて、潤滑油の働きをするとともに関節円板や骨の表面の線維軟骨に栄養を運んでいます。関節包の外側には外側靱帯があり、上下の骨を連結しています。 . . ■顎を動かす筋肉・開口筋口を開けるのに使う筋肉。首の前(顎の下)にある前頸筋(舌骨上筋、舌骨下筋、胸鎖乳突筋) ・閉口筋(咀嚼筋) 食べ物を噛むのに使う筋肉。咬筋、側頭筋、外側翼突筋、内側翼突筋・頸筋食べ物を食いちぎったり、しっかりとらえるために使う筋肉。前頸筋(舌骨上筋、舌骨下筋、胸鎖乳突筋)、後頸筋(僧帽筋など) . . ■顎関節のうごき <口を開けるとき> 口を開けようとすると、下顎頭は回転し下顎窩から外れて前に滑り出す。関節円板も下顎頭の上に乗って一緒に前に移動する ※下顎頭が下顎窩から外れて前に移動することにより口を大きく開けることができる <口を閉めるとき> 下顎頭は後ろに移動し、下顎窩の中に収まる。関節円板も一緒に後ろに移動して元の位置に戻る <食べ物を咀嚼するとき> 下顎を左右に動かす必要があるため、左右のどちらか一方だけ下顎頭が前にすべり出し、この連続で食べ物を噛む。 . . #顎関節症#TMJsyndrome

kogao283さん(@kogao283)が投稿した動画 - 2016/08/27 05:58:34