高頭なおのインスタグラム(naotakato) - 8月25日 16時27分

ダンベルは、毎回腕をプルプルさせながら
歯を食いしばってハッスルマッスル?
しかし、上半身の筋トレを真剣に始めてから
肩凝りの自覚症状が改善された?
前後にたっぷりストレッチもするからかな✨
数日やらないと、肩が凝る・・・
身体は、正直です?
#ベストボディジャパン #ゴールドジム #筋トレ #プロテイン#アルプロン #ダンベル #肩凝り#背中 #三角筋 ?高頭なお athlete club「Making beauty」?
http://athleteclub.net/nao_takatou/

撮影協力?GOLD'S GYM さいたまスーパーアリーナ店
?Thanks 伊勢崎さん

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する