原口るりこのインスタグラム(ruriko_haraguchi24) - 8月16日 16時07分

昨夜はバルコニーでお夕飯?✨
最近のベルリンは22〜13度くらいの日が続いていて、涼しいです⛅️ 数日前から後輩ちゃんが泊まりに来ていて、賑やか…いや、大人しい子だから賑やかでもないのかな笑
昨日からオランダとベルギーに遊びに行っています?2年に1度ベルギーで開催されるフラワーカーペットの今年のテーマが『日本』なんですって?✨帰ってきたら写真見せてもらお〜♪
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この日の練習は筋トレ中心だったので、夕飯は牛肉,鶏肉,魚,豆乳スープとたんぱく質多めメニューでした?✨むきむき
#筋トレ後の食事 #aftergymfood

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