岩崎志保のインスタグラム(shihoiwazaki) - 8月12日 22時44分

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パワー吸収?✋✨
山登りはヒップアップ効果抜群?
この前日 @yr_clubhouse で下半身メインのトレーニングを3レッスンやっていたのでかなり効いた??笑
今回特定非営利活動法人『熊野で健康ラボ』代表理事の木下先生と一緒に登ったんだけど、クアオルト・ウォークなど登山とワークアウトや健康との繋がりを教わって勉強になることがたくさんあったな〜
もっと自然に触れることも大切だな☺️◎
詳しくは @nosh_media 見てね?
#登山 #高尾山 #6号路 #トレイル #山登り #アウトドア #アウトドア女子

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