岩崎志保のインスタグラム(shihoiwazaki) - 9月13日 19時43分

1泊2日アクティブ女子旅🌺DAY2 -前編-
Morning Yoga🧘🏼‍♀️

10〜20代前半の頃
正直あまりヨガが自分にフィットしないなと思っていた時期があって
けどピラティスを極めていくうちに、久しぶりにやってみよ〜とヨガにチャレンジしてみたら
ピラティスとはまた違った角度から自分の身体を見つめることができて「あ、これも私に必要だ」とその時すごく感じた！

ヨガもピラティスも知らない人からすると同じに見えても
ほんとーーーーにびっくりするくらい違くて

ピラティスをするとヨガがさらに楽しくなり
ヨガをするとさらにピラティスが楽しくなる♡

こればかりは言葉では伝わらないので
これをみて気になったらぜひどちらも体感して欲しい！
人によっては、昔の私のように今現在フィットするものがどちらかだけかも知れないけど、取り入れていくうちにどちらの大切さも気づきがあるはず☺️

大自然の中で、太陽を浴びて、風を感じて、鳥が鳴いてるのを聞きながらのヨガはとてもリラックスできました🌱

この空間でマットピラティスをしたら感覚が研ぎ澄まされてすごく集中してピラティス出来そう！やりたい！！🤍

📸 @aratinlutherking_jr

#身体が喜ぶカラダ作り
#心も体もニュートラル
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