岩崎志保のインスタグラム(shihoiwazaki) - 8月12日 12時42分

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お昼時に昨日のお弁当を?
山登りって『かくれ脱水』になるリスクが高いから
熱中症になる人が多いんだって?
そんな時お水を飲むと体内の塩分濃度が薄まってしまうから、経口補水液をこまめに少しずつ飲むのがかくれ脱水の予防になるよ?
ということで私たちもOS-1を合間に少しずつ飲んで山頂まで登りました☀️
このお弁当も塩分補充に適した物で用意していただきました！美味しかった〜?
#os1 #オーエスワン #かくれ脱水 #STOP熱中症 #nosh

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