KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 8月7日 22時01分

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「絶妙なバランス！ブロッコリーのペペロンチーノ」
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【材料】2人分
ブロッコリー （冷凍） 250g
オリーブオイル 大さじ3
にんにくみじん切り 大1片
塩コショウ 適量
鷹の爪 小さじ1
コンソメ 小さじ1/2
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【手順】
1.にんにくはみじん切りにします。
2.フライパンにオリーブオイルを入れにんにくを炒めます。
3.香りが出たは鷹の爪を入れブロッコリーを冷凍のままいれます。
4.よく混ぜたらコンソメと塩コショウで味を整えます。
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