上野瞳のインスタグラム(hitomi.8) - 8月2日 21時32分

ーひぃエットーファスティング動画③
【ファスティングの効果について✨】
今回ファスティング4日間で
-1.5kg減量ができました！
(もうちょっと落とせると思ってたから
ちょっと悔しい??)
☞周りの人の中には３日で2㎏
男の子で9㎏って子もいました！
※男女差があるみたいです！
.
でも体重の変化以上に他で変化がありました！
まず、ファスティング中は
なぜか視力が良くなる感じがしました。笑
(これは個人差があるかも。笑)
あとドリンク+お水のみなので
終わった後、味に敏感になります！
今まで美味しいと思っていた物が
あれ？こんな味だっけ？という感覚です。
④では効果・変化の続きを紹介します♩
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