makahou_のインスタグラム(makahou_) - 8月1日 18時00分




こんにちは✨

今日は#コルギ でした〜??

朝10:00に家出て、今帰宅?

1人の時は外でご飯食べないから、今17:50だけどお昼食べてます?

こんな時間でも食べないと倒れる…?

今日のコルギはいつもに増して良かった‼️
力強さが最高でした❤️

力が弱いと納得いかないんだけど、カッサも強くやってくれて気持ち良かった?✨

そして、昨日今日とで、体重戻りました???
ここでキープしないとなぁ?

しかし、毎朝パンツ履くときジタバタしないと履けない腿…
どうにかならないものか??

スクワットチャレンジもキツイキツイながら、明日で終わりですー???

明日撮るpicで変化でてくれてるかなぁ??

ラスト250回頑張ります?

もう8月❤️
今月もよろしくお願いします❤️☺️

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#見た目重視
#脚短い 仕方ない
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#努力しても無理なものは無理
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2016/8/1

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