高頭なおのインスタグラム(naotakato) - 7月22日 15時06分

目の前のロープを、上から下へ💪
負荷がかかっているので、ひたすら同じ動きでも、
上半身全てが「使った」感😫💦
私の場合、これを最初にやってしまうと、
その後の筋トレに支障が💦
最後にやって、燃え尽きます・・・😵 #バイパーロープクライマー#筋トレ #ゴールドジム#トレーニング#ベストボディジャパン

撮影協力✨GOLD'S GYM さいたまスーパーアリーナ店
📷Thanks 武次さん

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