MariIryuのインスタグラム(marty2367) - 6月28日 09時31分

一時33%超えてた体脂肪率が???！
ずっと20.1-20.8を彷徨ってた体脂肪率が！
追い込んでる甲斐あって20%切った??！
目指せ17%にはまだ遠い道のりやけど?
着実に引き締まってきてる?? サイズ測定したらお尻と太もも少しだけ痩せてた?
数字で見ると努力しただけ結果は必ず付いてくるてわかるからやる気出る?? #ダイエット#ダイエット仲間募集#筋トレ女子#1日一食 #痩せ期 #ランニング#筋トレ#腹筋#下腹#背筋#二の腕#太もも#下半身#美尻#部分痩せ#下半身デブ#プランク#スクワット#ウエイトトレーニング#自分との戦い #サイズ測定#体脂肪率#体内年齢18歳 #努力#プロテイン#短期集中型 #追い込む

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