MariIryuのインスタグラム(marty2367) - 6月29日 01時04分

今日は雨がまだ小雨で走りやすかった??
肩こり酷いと思ったら筋肉痛でした?
生理の暴飲暴食で2キロ増えた地点から6日で-4.7キロ減(実質-2.7だけやけど)そして今日もドMに頑張った結果???
体脂肪率18.4%になってた〜??✨！維持する！今夜はサウナも半身浴もスクラブもパックもして女子力補充〜??一目惚れしたおニューのパジャマでオス化しつつあるボディとマインドを乙女に。笑 ナルエーのパジャマ?テンションあがるー！✨コットン100%柄にもなく可愛いのが好き！←
最近ラベンダーが好き?！
今夜はぐっすり眠れそう??！ #ダイエット#ダイエット仲間募集 #ダイエッター#体脂肪率#記録更新#ランニング#10キロラン#雨でも走る#筋トレ#腹筋#背筋#下腹#二の腕#太もも#下半身デブ#スクワット#プランク#ウエイトトレーニング#短期集中型 #減量中#パジャマ#ナルエー#ラベンダー#女子力#補充#可愛いのが好き#筋肉痛#自分との戦い

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