田中マヤのインスタグラム(tanakamaya__official) - 6月22日 22時35分
ベシャメルソースから作るシーフードグラタン♡ 【ベシャメルソースの作り方】
鍋に弱火でバターを溶かし、
火を止め、小麦粉を入れて混ぜる。
焦がさないように2.3分混ぜる。
冷たい牛乳を加えて、とろみが出るまで混ぜる。
塩とナツメグを少々。
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2016/6/22
