高山都のインスタグラム(miyare38) - 6月18日 14時35分

今さらになっちゃいますが(時差ありすぎ🙀)オルビスの会報誌hinamiに出ております。
巻頭の企画で「キレイなからだの人が続けていること」というテーマのページに出させていただきました。
え？
キレイなからだとか思ったことないし！
と、お話をいただいた時は、なんで自分なんだろうと珍しく、すくみ足な姿勢だったのですが、編集さんたちとお話している中で、コンプレッスだらけの自分だから発信できる方法もあるのかなーと感じました。
「食事と運動でカラダもココロも健やかに。」
っていうのは、30代になってからの自分の１つのテーマ。
毎日の食事と体を動かすことで、前向きに生きていく。
そんなことやら近頃の仕事のことなどをブログに綴りました。
よかったら見てみてくださいね✔️
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