高山都のインスタグラム(miyare38) - 6月16日 17時59分

サラダランチという選択。
本当はコッテリしたもの食べたい。
本当はご飯もつけたい。
けど、この気候のせい？もあって体が重い。
10km走ってもなんだか重い。
だからサラダで満たす。
@lifestock_yuuki からもらった野菜が濃くて甘いんだー。
ドレッシングは、お醤油胡麻油レモン。
たぶん、いま読んでいる @aya_murayama_ さんの本の影響で、すこし食生活意識。
ボリュームは、ゆで卵と、ちくわと、さつまいもに頼って。
この本すごーく面白いから、また紹介します。
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