白川未奈のインスタグラム(mina_shirakawa) - 6月17日 12時22分

〜筋膜リリース〜
横向きの時は、骨盤を床に垂直になるように意識してます✨
とにかく痛い(´Д` )でも、脚痩せしたい人、浮腫みやすい人、筋肉張りやすい人、オススメです！
私も教えてもらってから、お風呂上がりに毎日コロコロ〜♪
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