菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 6月9日 18時39分

【５キロ痩せても周りから気づかれないのと体重変わらない（もしくは増えた）のに痩せた？綺麗になった？って言われるのどちらがいいですか？】
コメント欄にご意見下さい^^*
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以前もアップした写真ですが
ウェイトトレーニングを始めた２０１４年１月→３月の【２ヶ月の結果】です。
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実は、２ヶ月の間で３キロほど体重は増えてます。
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食事量もかなり増え、
【食べる練習】もしていた私。
（もちろん、食べるだけでなくトレーニングもしていましたよ）
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なにせ、『食べる恐怖』『食べたら太る』と思っていたわけですから。
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そして、体重は増えても
【痩せた？】
【最近なにしてるの？】と言われ始めた頃です。
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体重が軽くても中身が脂肪が多いワタシと
体重が重くても筋肉が増え始めたワタシ。
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姿勢が違う
お腹も違う
お尻の位置も
肩の位置も
なにより
顔の大きさが違う
（顔が小さくなるのはまた今度書きますね）
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【私の体重は〇〇キロです】
と、プレートをかざしながら生きているわけではないのに、
どうしても体重を気にしていた。
痩せればどうにかなると思っていた。
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改めてみなさんにも聞きたいです。
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【痩せても周りから気づかれないのと体重変わらないのに痩せた？綺麗になった？って言われるのどちらがいいですか？】 #workoutdiaryetsuko313
#myyoganote

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