菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 6月4日 01時00分

せっかくのドレスアップなら
胸張って背中もしゃんと伸ばしていたい。（もちろん普段から素敵な姿勢でいたいのだけど。）
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ですが、そもそもの話。
どのようにカラダの使えば姿勢を保つことができるか、教えてもらったことはありますか？
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産まれた時は歩けなかった私達は、いつの間にか立つことを覚え、いつの間にかカラダを使えるようになっていきます。
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【自分の歴史】である“姿勢”を急に正そうとしても、
どこをどう使えば
『美しく立っていられるか』ということを知らない人が多いのです。もちろん、私もそうでした。
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弱った部分に気付かないまま過ごしているのですから。
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ふと気づいた時には美しい姿勢を保持できない状態になってしまっているのです。
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体を使う時、伸ばすなら一方は縮む場所があるはず。
伸ばせばいいっていうものではないのが『姿勢』なのです。
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姿勢についてもいつか書きますね！
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さぁ、金曜日が終わりましたね！今週もお疲れ様でした！
週末も楽しみましょう♡
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ある日の夜の@bluenotetokyo
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