Aya(小山内あや)のインスタグラム(aya_fitness) - 6月2日 16時10分
#BodyWeight で#ayasbootcamp ???
❶Butt Kick
❷Jumping Squat
❸Rock Climber
❹Tuck Jumping Squat
❺Climber Push up
#自重だけでもキツイよ
#公園やお家でやってみてね
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2016/6/2
関田誠大さんがフォロー