Aya(小山内あや)のインスタグラム(aya_fitness) - 5月27日 12時53分
#トレーニング??✨#クロスフィット
【 #WarmUp 】
5 rounds of :
1km Run + 10 GHD-Sit up
【 #WOD 】
6 rounds of :
250m Row
1Lap Rope Climb
10 Over Head Squat (25kg)
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2016/5/27
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