ささきえりのインスタグラム(chaneri_ballet_style) - 5月13日 12時10分

秋葉原なう?

ペルビックトレーニングの先生してきたよ〜ん???? 意外にも、機能回復コースがご好評でびっくりポン??? 現代人は、良くも悪くも便利な生活に慣れ過ぎてしまっていて、忙しい人ほど本来の人間に備わっているはずの機能が低下しがちなのかもしれない?

要は、仙骨といって背骨の土台になる骨に刺激を与えてホルモンバランスを整える体操を、スパルタで指導???? 骨盤周りのインナーマッスルを解したり、鍛えたり、ラジバンダリ?

自分で宅トレして貰えるようにビシバシシゴいてきました〜〜??? #人が辛そうな顔を見るのが大好き ??
#どえす トレーナー??
#元気 があれば何でも出来る ??? #traning #traningday #秋葉原 #変態 トレーナー? #ストレッチ #ペルビックストレッチ #骨盤 #インナーマッスル #体幹 #ニコリー

スポーツパフォーマンスを上げるには、深層部の筋肉に呼びかける #イメージング が大事かなーて思う?

さて、帰ったら #pool いこーっと??❤️

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する