jun fitnessのインスタグラム(jjfitness44) - 5月10日 07時34分

【My Motivation】・
before 2015/9/15 30.5%・
after 2016/5/10 18.0%・
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中学からdietを始めて、周りの友達より美味しいものを我慢したり夜な夜な走ったり、人より頑張ってるつもりだったのに、痩せてもリバウンド。・
このbeforeは人生MAX値で、全く努力が報われないdiet時代でした。・
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世の中に沢山のdiet情報があって、片っ端から何でも試してきたけど、結局はちゃんと正しい知識を勉強して、自分が無理なく続けてこれたことで、今はリバウンドなく痩せれたのだと思ってます?・
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私の経験が少しでも皆様のお役に立てれば嬉しいです?・
前回の皆様のコメントに更に励まされました?ちゃんと返信させてもらいますね?・
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GW開けで怠けないよーに！今日も頑張りましょ〜???・
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