Shop-owner and Buyer.Nailstのインスタグラム(chiho_mirror.me) - 5月2日 02時14分

糖質制限中で、
スタバのフラペチーノの
飲めないから、??
携帯ケースで、飲んでる風?笑

今日は多めのレッスンで
まさかの４時間半?
筋トレにストレッチ、有酸素運動！✨
ボディメイキングの先生
リスペクト！！ほんともっと沢山
ダイエットについて美について
学びたい！！? 糖質制限３日目で、
体の糖質もぬけ、体脂肪率も順調に減り、
１.5キロ痩せました?！
ここからがどんどん脂肪燃焼していく時期。
頑張ります！！✨
でも糖質制限なのでお肉食べれたり
自炊で木綿豆腐の水気を切ってお肉風に
アレンジしたりと結構食べれて、
ストレス少ない?！ 明日はあやねぇと
ドライブ＆ピクニックだ〜??
最高?！体動かそう！? #筋トレ#workout#体質改善#ボディメイキング#diet#スタバ#starbucks#starbuckscoffee#iphoneケース#ダイエットプロフェッショナルアドバイザー#ネイリスト#美body#美意識#美意識向上#パーソナルトレーナー#ジム#体に良いものを摂取しよう#ピクニック#糖質制限#糖質制限メニュー#糖質制限ダイエット#低gi

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