吉川めいのインスタグラム(maeyoshikawa) - 4月18日 09時42分

『吉川めいが解く、知らなかったアーユルヴェーダ論』
５月１４日（土）13:30-15:00 @vedatokyo in #表参道
日本における#アーユルヴェーダ と言えば、食事療法や美容エステなどで知られるようになりましたが、実は発祥の地である南インドのアーユルヴェーダは、家庭でも手軽に取り入れられる自然医療の知恵として浸透しています。日本の感覚で言うと、風邪をひいたら生姜湯を飲んだり、お腹の調子が優れない時に梅干し粥を食べるなど、そんな知恵があります。

このクラスでは、長年の南インド生活の経験談や、ヨガと密接な関係のあるアーユルヴェーダについてグル・パタビジョイス氏より学んだことなどを盛り込み、お話していきます。
Key Concepts:
・誰にでもできる、ドーシャの簡単な見極め方
・南インド流オイルバス（oil bath）のやり方
・日本の家庭でできる、アーユルヴェーダ的食べ方

他にもワクワク盛りだくさんの#コンセプトスタジオveda #5月 スケジュールいっぱいUPしています:
http://vedatokyo.com/schedule/
Upcoming WS on #Ayurveda at my studio veda ??
#iloveindia #imissindia #foodismedicine #INDIA #yogalifewithmae #healthylifestyle

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• 吉川めい