みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月3日 07時23分

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身長 152.5cm
体重 44.2kg ±0
体脂肪率 18.7% ⬇︎-1.0
筋肉量 34.0kg ⬆︎+0.4
基礎代謝量 1070kcal
基礎体温 36.35
?1506kcal消費 ?7257歩
?睡眠時間 7時間06分
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■あさごはん 6:45 糖質制限 《減量中》
・鮭
・納豆 ひじき
・オクラ きのこのごま味噌和え
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おはようございます٩(ˊ࿀ˋ⋆)و
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昨日フォローしてくださったみなさま、
ありがとうございます( 灬˙▿˙灬 )
こんなんですが、よろしくお願いします?
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昨日は、#ラクーアスパ 行って癒されました♡
帰宅後も、体力もってかれて寝てました?
↑課題をやれ、課題を。
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おかげさまで、
体温も高く、数値も良い感じ٩(◦`꒳´◦)۶
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トレーナーさん?の前だと
数値悪くなるんだけど、なんでーっっ！
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(✍️)ご質問は、DMか最新のpicにください♪
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