セーラのインスタグラム(se_ra0227) - 3月29日 19時18分

* 3/29 *
＋
.
.
サラダ＆お惣菜ワンプレート 。

色々生野菜サラダ( レタス2種類･水菜･紫キャベツ･ラディッシュ ) . .
🍅トマト
スナップエンドウ
紫玉葱スライス
クレソン

生ハム
カマンベールチーズ
グリーンオリーブ .
.
🍤海老フライ( ブロッコリー入りタルタルソース ) .
.
🐷エリンギの豚肉巻
菜の花とエリンギの豚肉巻き .
.
🍝スモークベーコンとブロッコリーのペペロンチーノ

焼き鮭とじゃがいものレモンサラダ

茹で玉子サラダ

#ぬか漬け きゅうり･大根･セロリ .

🍊甘夏 … かな？ .
.
モリモリです (´∀`) 。
.
.
後は 🍚#発芽玄米 入りご飯と、エノキと生揚げのお味噌汁です。
･
･
･
#ワンプレート #サラダプレート #夜ごはん #夕飯 #おうちごはん

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する