Kanekin Fitnessのインスタグラム(kanekinfitness) - 3月18日 20時00分
73.5kg。12月頃から増やした摂取カロリ量で順調にバルクしてたけど、上がる重量も順調に伸びてきていて、消費カロリが摂取に追いついてきてる。体重は現在定在状態。また少し摂取カロリを増やそう。#筋トレ #フィジーク #バルク #カロリinVSカロリout #diet #bulk #fitness #mensphysique #japan
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2016/3/18
