Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 2月28日 09時40分

Active Rest in between sets
Glute Activation in full mode ?
#anyastar #LegDay ?????????????????????? Активный отдых между подходами.
Отведение ноги с резиновым эспандером. Очень хорошо активирует и включает в работу ягодицы.
Кстати, девчонки, у нас в проекте @starproject_by_anyastar скоро вводится новый отдельный 4-х недельный курс по активации ягодичек ?
Очень часто слышу, что многие не могут включить в работу и почувствовать данную мышцу. Я буду разрабатывать специальный комплекс тренировок. Готовьте булки и следите за новостями проекта
@starproject_by_anyastar
@starproject_by_anyastar
anyastar_треним

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する