Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 2月28日 00時52分

Happy Sutarday morning!
Hope you all having delicious breakfast, if not yet, try this! ⭐️VANILLA BLUBBERY PANCAKES ⭐️ For 1 serving you'll need: ?

1 egg
1 egg white
1/2 scoop Tri Celle Casein
From @optimumnutrition
20 gr of oats
10 gr wheat bran
1/4 cup almond milk
Stevia
Vanilla liquid Stevia
Fresh blueberries
Bland all ingredients in magic bullet and pan roast with oil spray
Serve with Walden farm Blueberry syrup and non fat greek yogurt ? ???????????????????????????? Утро должно начинается с овсяного блина ☝️ Сегодня блин с голубикой
Рецепт блина у меня почти всегда одинаковый, только начинка меняется
1 целое яйцо
1 яичный белок
1/2 черпака протеина
20 гр овса
10 гр клетчатки
60 мл молока
Стевия
Ванильная Стевия
Свежая голубика
Смешать все ингредиенты в блендере, добавить в тесто голубику и обжарить на антипригарной сковороде без масла
Сервировать с сиропом без сахара и обезжиренным йогуртом ?
Ням ням
Если рецепт понравился, ставьте отзывы пожалуйста, хочу знать ваше мнение ?

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する