みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 2月20日 22時17分

?夜ご飯 18:00〜21:00 糖質制限中?
@地鶏焼きとりや 総本店
#ミシュラン 掲載店✨??きゃ
・
コースだったから選べず、両親と?
・鶏ガラスープ
・サラダ(パプリカとトマトお残し)
・洋風もつ煮(1/2)
・レバー、もも、ささみ、胸ネギ間、砂肝、手羽先
・一杯目ノンアルビール
・それ以降ウーロン茶
.
泣く泣く食べなかったもの?
・比内地鶏の雑炊
・カシスのシャーベット
・つくね卵付き
(お昼に??たべてるしね?)
.
.
こんなところまできて、糖質を我慢しなくても・・・という声が聞こえてきそうです??ズキズキ
いつでも味方してくれる両親との食事だからこそ、たくさんお酒ついで、たくさんお話して、糖質はおさえられたとおもうー?✨
.
脂質やびゃあ〜〜??あぁあ〜〜(笑)
しっかし、今日は食べ過ぎ。めっちゃ満足♪豚足♪?
おなかぽんぽこりん?
.
.
【✍️】ご質問は、DMか最新のpicにください♪
#ダイエット #diet #rizap #ライザップ #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #晩御飯 #dinner #夜ご飯 #foodphoto #instafood #foodpic #夕食 #夜ごはん #健康 #おうちごはん #低糖質 #糖質制限 #食べて痩せる

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する