吉川めいのインスタグラム(maeyoshikawa) - 2月9日 22時54分

Work a sweat. ---
「発汗作用は、ヴィンヤーサによって起こる重要な作用です。発汗を通してこそ体内からの浄化がはかどり、身体を病から守るからです。ちょうど「金」を浄化するために鍋の中で溶解すると、煮沸により表面に汚れが浮き出し不純物を除去するように、ヨガはその熱により血液を沸騰させ、体内の様々な毒素を、発汗を通して表面から安全に放出させるのです。ヴィンヤーサのメソッドを継続的にプラクティスすることで、身体は金のように、健康で強く、そして純粋になります。」
#パタビジョイス 氏 "Sweat is an important by product of vinyasa, because it is only through sweat that disease leaves the body and purification occurs. In the same way that gold is melted in a pot to remove its impurities, by the virtue of the dirt rising to the surface as the gold boils, and the dirt then being removed, yoga boils the blood and brings all our toxins to the surface, which are removed through sweat. If the method of vinyasa is followed, the body becomes healthy and strong, and pure like gold." #pattabhijois
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