みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月29日 06時39分

?糖質制限 朝ごはん《減量中》
? 6:30
ツナと豆苗のオムレツみたいな。オムライスみたいな。
#オム豆苗
ツナ缶ライト(p10 f9 c0)
卵1、豆苗1袋、きのこ、オクラ、かいわれ
カスピ海ヨーグルト100g
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?実は昨日また２つのタマゴ??を、
セキセイインコのササミ?が産みまして、
無精卵のため孵化しないので、たまご料理に♪♪
ちなみに昨日はお昼に砂肝、夜に胸肉です(合掌?)
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※このたまごは、鶏卵です。
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トレーナーさんに?食事報告メールの文末に
?✉️『今日も産まれたから明日はゆで卵だな』
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そしたらなんと！
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?✉️『その卵に関してはタンパク質1gほどだと思うので考えて食べましょう！』
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?そうくるーーwwwwww
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ご質問は、コメントやDMくださいね♩
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