みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月23日 11時51分

記録用✏️
まっぴるまから、ぽよぽよ通ります😹笑
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トレーナー😈さんに、
『ぷにぷにしてるから、
しばらく脱がないほうがいいかもね・・・😰(笑)』
って言われてるのに、言うこと聞けないみのりです。
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やっぱり、女の子は
数字が軽いほうがいいのかなー😭ねー！
って思っちゃうよねー😭病気ー！(笑)
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56kgからの体重減少により友達に
『アブナイクスリでもやってるの？』
と心配された7月と本日の比較です。(笑)
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∠(`･ω･´)／7/8 → 1/23
《体重》43.5kg→46.8kg(+3.3kg)
《筋肉量》33.1kg→35.3kg(+2.2kg)
《体脂肪率》19.6％→20.0%
《基礎代謝》1046kcal→1116kcal
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これからトレーニングしていきたいところを、
画伯😈(トレーナーさん)が、
まごころ込めて(5秒)、私のbodyを描いたんだけど😹
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画伯😈ったら、
頑固一徹だから写メ撮らせてくれなかった😹
軟体動物だったよ私🐌(笑)
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前回トレーニングのお腹の横が、
まっだ筋肉痛なんだけど、しぶといね〜〜😈やるねー。
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↓３月くらいから記録してます♡
︎◼︎ #minorizap ◼︎ #minoribody
◼︎ #ライザップでボディメイク
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#峯岸みなみ みたいな
#メリハリボディ になる◟(๑❜⃘⃘⃛ළ❜⃘⃘⃛๑)◞♡
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ご質問は、コメントやDMくださいね♩
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