kogao283のインスタグラム(kogao283) - 1月19日 22時43分

体から毒素を出す方法としては、
①便、②尿、③汗、④呼吸
などがあります。
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毒素排出量だけを見ると便や尿の割合が高いですが、
有害重金属は便や尿から簡単に排出されません。
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重金属が体内に溜まると、
アレルギーや様々な疾患を
引き起こしやすくなるだけでなく、
体の老化や体重増加、
肌トラブルなど美容にも悪影響を及ぼします。
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重金属は汗から排出できるので、
大量に発汗する湯治でデトックスすることは
健康的だといえます。

家でお風呂に浸かるのと違って、
温泉成分にはミネラルが含まれているため、
はるかに高い発汗量を期待できます。

老廃物を出しやすい体質を作ると、
体がすっきりするだけでなく、
ホルモンバランスや自律神経の乱れを
落ち着かせることもできるので、
女性特有の精神的なイライラや精神不安が
軽減するのも実感できるかもしれません。

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