みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月15日 19時35分

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#フォロワー さま、7000人突破〜?(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ㅂᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)
いつも本当に本当にありがとうございます！
♡いいね ！やコメントがとっても励みになっています?
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このinstagram の#ダイエットアカウント は、
ライザップのカウンセリング後に作成しました。
2015年の3月7日です。
#本気のダイエット をはじめて、もう10ヶ月。
今の身体に変化して、半年になります。
がんばった減量期間は、本当にあっというまでした。
人生なにがあるかわからない〜〜(*´ω｀*)♡
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《良かったこと、学び、目標》
・igの友人、同じ志の仲間がたくさんできた！
・ライザップで痩せた。とにかく痩せた。
・維持し続ける方が難しいと悟った
・おいしいものがやっぱりスキ♡
・だから運動を日常的にとりいれる
・身体に良い食生活を基本とする
・いい男をg...
・変な増やし方ではなく、良い増やし方をする
・トレーナーさん?よろぴく
・丁寧にお返事をする
・数値にとらわれない...etc...♪
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私のinstagramは、post数がわりと多く、
いつも毎日同じような食事です。
写真にセンスもありません。?
そして、文章力・コメント力がない私ですが
これからもどうぞよろしくお願いします♡
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#7000followers #thankyou #7k
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峯岸みーちゃんみたいな
#メリハリボディ になる◟(๑❜⃘⃘⃛ළ❜⃘⃘⃛๑)◞♡
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ご質問は、コメントやDMくださいね♩
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#ダイエット #diet #rizap #ライザップ #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #筋トレ #トレーニング #ボディメイク

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