みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月14日 12時16分


?◼︎#今日のお弁当 12:10〜
・ブロッコリー
・ローソンの豚ロースの生姜焼き p23
・温キャベツとえのき、ひじきと豆〜
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キャベツ(150〜200gくらい)は、塩胡椒ふってます。
本当はマヨネーズであえたら、めちゃうまだけどね?
あ、テストだったから#あるもので 弁当ね。
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右上は、学校で飲む水の量。
朝にホット500mlであたたまって、
あとは空腹しのぎに1.5リットルのお水です!
毎時間トイレにいってます♡
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左上は今日のわたし〜??うん、どうでもいいね
学校は基本パンツー?休日との差ね?すみません
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えっ、ライザップのオフィシャルigが出来てる!?
めちゃやりにくいじゃん!!(笑)
フォローしようかな?どうする?
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#手抜き弁当
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ご質問は、コメントやDMくださいね♩
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2016/1/14

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