みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 12月28日 07時23分

夜ご飯?
【豊洲のBBQ場 15〜18】
ホットワイン3、ハイボール1
手羽元1、マシュマロ1、牛肉3切れ、ウインナー1本
【20:00 #バルバッコア 】
サラダ(これだけで、タンパク質とれてた)
#シュラスコ
イチボ、サーロイン、ペッパーステーキ、ランプ、カイノミ、ローストチキン、ハツ、ソーセージ※一切れずつ
焼きパイン×3←めちゃおいしい?
ルービー?烏龍茶??
.
朝までカラオケ←元気かよ...
上司のみなさん仕事だよ?私休みだけどね...
朝ごはん：プロテイン飲んでネール??
.
忘年会week恐ろしいー??
バルバッコア興奮しまくりでしたが、予想以上にすぐお腹いっぱいに?赤身のお肉、最高?
#忘年会30日まで続きます
#忘れたいこといっぱいあるんだね
調整していかないとだめですね?
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