三宅洋平のインスタグラム(miyake_yohei) - 12月16日 13時41分

生クルミ(ローストでない)を1日浸水、その後お水でよくすすいで引き上げたものを食す。実が木から落ちた状態。しかも発芽抑制物質は抜けている。食べる母乳。セックスミネラル。精子の運動能力にも関わるという亜鉛を豊富に含む。よく噛んで、2.3粒の仙豆。

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