三宅洋平のインスタグラム(miyake_yohei) - 11月22日 14時02分

全粒粉のパスタは1時間水につけて2分茹でると旨い。
布で絞った豆乳ヨーグルトにオカラとヘンプオイルでカッテージチーズ風に。カボチャサラダにはヘンプナッツ。
沖縄もか工房の木のフォークに、バリubdyの木の皿。
#今日の昼飯

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